少年们在坚持中拔节成长 西安各高中开启“国防教育第一课”

远东二中学生展示七天的训练成果。（学校供图）

莲湖一中高一新生进行国防知识测试。（学校供图）

　　烈日炎炎，口号震天。连日来，西安各高中陆续开启“国防教育第一课”，高一新生在热浪中完成步入高中阶段的首场“青春洗礼”。

　　站军姿、踢正步、练队列，训练的艰苦是对身体素质的考验，也是对意志的磨砺。在汗水的浸泡下，少年们逐渐褪去稚气与娇气，用黝黑的皮肤和坚毅的眼神，诠释着关于纪律、团结与坚持的成长答卷。

　　室外练体能　室内强素养

　　日前，西安市远东第二中学高一、高二年级学生完成了为期7天的暑期国防教育活动。操场上，同学们身姿挺拔，口号嘹亮，汗水浸透衣背却目光坚毅。踢正步腿疼腿酸，同学们咬牙坚持，摆臂动作反复练习，力求整齐划一。一名新生坦言：“累是真累，但看到身边的同学都在坚持，我也不能掉队。”

　　训练场上，教官们穿梭在队列之间，逐一纠正动作。“抬头、挺胸、收腹”的口令中，饱含严苛与关切；休息间隙，教官讲述的军营故事，让纪律与团队精神在同学们心中悄然生根。

　　针对训练期间高温与降雨交替的情况，学校提前将科创艺术中心、体育馆和教室辟为备用场地，灵活切换训练模式。室外训练暂停时，高一新生转入教室，系统学习校规校纪与高中学习方法；高二学生开展国防知识学习、红歌传唱和红色观影活动。“室外练体能、室内强素养”的双线训练模式，确保了育人成效贯穿始终。

　　军训成果展示环节中，同学们用整齐划一的队列和刚劲有力的军体拳表演，诠释“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的坚韧精神。学生李雯熙说：“7天的磨砺强健了体魄，锤炼了意志，这份宝贵的精神财富将激励我们在今后的学习生活中勇往直前。”

　　一周“训考结合”的国防教育课

　　8月24日，西安市莲湖第一中学高一新生国防教育活动正式启动。首日训练中，全体参训学子不惧高温、无畏热浪，以饱满的热情投入训练。烈日下，汗水浸透了衣衫，但无人叫苦退缩，大家始终保持昂扬姿态，严守纪律，精神饱满，以坚韧毅力应对天气与体能的双重考验，迅速适应高中集体生活节奏。

　　“什么是国防？我国国防的主要性质是什么？”8月26日，全体高一新生迎来了一场特殊的“入学第一考”——国防知识测试。考场上，同学们凝神静思、认真作答，在笔墨间完成了一次对责任与担当的深刻思考。

　　本次测试精心设计了选择题、判断题和简答题3种题型，全面考查学生对国防基础理论的掌握程度。作为西安市庆安高级中学教育集团的成员校，莲湖一中延续集团国防教育活动的优良传统，将此项测试打造为国防教育的关键一环。学校相关负责人说：“国防知识测试是对知识的检验，也是一堂生动的思政课，旨在以考促学、以学铸魂，让国防观念深植学生心中，点燃他们的家国情怀。”

　　在为期7天的国防教育活动期间，学校同步推进班级文化建设与集体服务活动。全体新生高效有序完成新学期课本领取分发任务。过程中，大家分工明确、行动迅速、互帮互助，展现出了新时代高中生吃苦耐劳、乐于奉献、自觉自律的优秀品质。

　　学段跨越　全新蜕变

　　从初中迈入高中，是学段的跨越，也是自我成长与自律能力的全新蜕变。充实的国防教育活动，为陕师大附中长安校区高一新生扣好了高中生涯的第一粒扣子，以磨砺与新知，铺就崭新的成长之路。

　　连日来，训练场上少年们意气昂扬。从晨曦初露到夕阳西斜，学子们挥洒汗水，潜心打磨每一个动作。从立正、稍息、跨立等基础队列，到马步冲拳、格挡反击等格斗招式，同学们褪去初学时的生涩，反复练习、精益求精。整齐划一的队列步伐、铿锵有力的出拳呐喊，尽显少年的果敢坚毅，让担当悄然融入青春血脉。

　　除了体能与意志的锤炼，多样的专题教育让国防教育更具深度与温度。从课堂纪律到校园礼仪，从时间管理到行为规范，在“我们的规范”专题教育中，老师用深入浅出的讲解，帮助新生全面了解学校日常管理的方方面面。同学们认真聆听、仔细记录，在理解中认同，在认同中内化，为即将开启的高中学习生活打下坚实的基础。

　　教官系统讲解我国武装力量的构成，科普信息化作战体系，展示先进武器装备。鲜活的内容让同学们直观感受强军力量与国家实力，厚植家国情怀，坚定了将个人理想融入强国强军事业的信念。

　　心理健康讲座侧重治愈心灵、赋能成长。心理老师以“胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆”的沸水实验切入，引导同学们思考面对环境变化的不同应对方式，鼓励大家像咖啡豆一样，在高中新环境中释放能量、融入其中，并分享了“寻找依据不妄加推断”“转换视角积极赋义”等实用方法，带领同学们体验“蝴蝶抱”“超人站”等简单有效的调节技巧。

　　校方表示，希望通过此次国防教育活动，提升同学们的国防素养，增强国家安全意识，厚植爱党爱国爱军情怀。期待高一学子们以自信、自强、坚韧的精神风貌，开启高中阶段学习生活。

编辑：张芬