寒假里的“活力运动场”

二月十三日，在太白县鳌山滑雪场，孩子们在教练的指导下体验滑雪运动，享受快乐寒假。

　　冬日暖阳沐三秦，少年意气竞风流。

　　从关中雪岭追风逐雪、尽展飒爽英姿，到陕北秧歌欢腾起舞、传承民俗根脉；从山野林间拥抱自然，到城市场馆挑战极限……这个寒假，陕西立足地域特色，引导孩子们走出家门、走进自然、驰骋赛场，在运动中强健体魄、磨砺意志、赓续文脉，一幅幅朝气蓬勃、活力四射的少年运动图景，在三秦大地上徐徐铺展。

　　雪道追风

　　在冰天雪地中淬炼勇气

　　2月14日，太白县鳌山滑雪场白雪皑皑、热闹非凡。

　　“上身放松、往前看，膝盖微弯保持节奏。”今年上五年级的宝鸡学生张晓宇跟着教练的指令稳步滑行，稚嫩的脸上满是专注。

　　作为滑雪爱好者，张晓宇已与冰雪相伴3年。从最初站在雪道边不敢迈步，到从容驾驭双板匀速滑行，再到今年主动挑战单板，滑雪不仅让他掌握了运动技巧，还帮他战胜了内心恐惧。

　　即便当天连摔3次，张晓宇依旧满眼欢喜：“单板和双板有很多不同。每次滑雪时，风从耳边吹过，我像一只自由飞翔的小鸟。希望通过寒假的训练，我能顺利征服中级雪道。”

　　这个寒假，陕西许多中小学生和张晓宇一样，奔赴冰雪之约。太白鳌山、铜川照金、白鹿原等滑雪场银装素裹，成为孩子们假期的热门“打卡地”。不同于以往的“被动娱乐”，如今滑雪运动已成为陕西中小学寒假体育实践的重要内容。学校牵头组织、家长暖心陪伴、专业教练全程指导，多方合力为孩子们搭建了安全的体验平台，让孩子们尽情感受冰雪运动的独特魅力。

　　此外，雪地足球、雪地拔河等趣味活动轮番上线，让孩子们在雪地里肆意欢笑、释放活力。“雪场上一次次摔倒再站起，磨炼的是意志，收获的是成长。”学生家长张翔感慨，冰雪运动不仅丰富了青少年假期生活，还让孩子们在挑战自我中淬炼品格，既缓解了学业压力，也留住了童年快乐。

　　红绸翻卷

　　让非遗焕发青春活力

　　“咚咚锵，咚咚锵！”2月22日，2026陕北榆林过大年秧歌展演现场，108名中小学生组成的绥德县非遗少儿秧歌队惊艳亮相。

　　红绸翻卷、青伞摇曳，孩子们将传统秧歌的柔美与轮滑、街舞的动感相融，引得群众驻足拍摄。

　　冬日的陕北大地，非遗传承的热情处处奔涌。在清涧县插梆子秧歌队里，少年们的欢声笑语伴着铿锵鼓点，成为这个寒假里一道动人的风景。

　　“踢腿要有力，出拳要带风。”在训练场地，清涧插梆子非遗代表性传承人白尧宇手把手指导，耐心纠正孩子们的动作细节。不同于绥德秧歌的柔美，清涧插梆子秧歌融合小红拳等民间武术，踢腿出拳、甩动梆子皆刚劲有力。

　　“每次跟着节奏动起来，就觉得自己充满了力量，像个小英雄一样。”今年10岁的郭羽丰，是清涧县第六小学三年级的学生。

　　这个寒假，郭羽丰和爸爸一同报名参演，在训练场地刻苦训练。从一开始的笨拙生疏，到后来的熟练流畅，每一点进步，都离不开郭羽丰的努力与坚持。“以前寒假，我总爱在家玩手机，这个寒假不一样，我学会了插梆子秧歌，不仅锻炼了身体，还了解了咱们清涧的非遗，觉得特别有意义！”他笑着说。

　　这个寒假，绥德少儿秧歌与清涧插梆子秧歌相映成趣，孩子们以运动为媒、以热爱为帆，在锤炼体魄、收获成长的同时，让非遗在青春律动中焕发新生机、传递新活力。

　　向上攀登

　　在山野与岩壁间收获成长

　　正月里的西安终南山南五台，层峦叠嶂、云雾轻绕，山野间“藏”着独属于新春的盎然生机。

　　2月21日，来自汉中的学生刘梓牵着妈妈的手，沿着山间蜿蜒步道拾级而上，以一场登山之行度过元气满满的新年。

　　山间云海翻涌，登顶瞬间的开阔与震撼，让少年满心欢喜。“站在山顶往下看，很有成就感，爬山再累都值了。”刘梓说。

　　如果说登山是拥抱山野、感知自然，那室内攀岩便是在垂直天地间挑战自我、突破极限。不久前，陕西省青少年攀石公开赛暨攀岩公益课堂火热举办，来自陕西、甘肃等多地的75名青少年选手在岩壁上舒展身姿、奋勇攀登，上演了一场力量与智慧的较量。

　　12岁的西安市鄠邑区女孩牛娜娜，便是被这场赛事点燃攀岩热情的孩子。

　　初次接触攀岩的牛娜娜，看着同龄人顺利登顶，也跃跃欲试。“攀岩每一步都要先想清楚再动，很有挑战性，但也很有乐趣。”2月23日，她告诉记者，寒假这段特别的攀岩体验，不仅让她收获了勇气，还让她做事愈发细心、沉稳。

　　这个寒假，“运动”成为三秦少年的成长关键词——雪道上，他们在滑行中学会勇敢；秧歌场上，他们在律动中传承文化；山路间，他们亲近自然、感悟美好；岩壁前，他们突破自我、收获成长。一个个丰富多彩的活动，不仅让孩子们摆脱了电子产品的束缚，强健了体魄，还让他们在实践中锤炼了意志、传承了文化、涵养了情怀，度过了一个充实、快乐、有意义的寒假。

　　运动从来都不只是强身健体，还是鲜活的成长课。寒假的时光虽已接近尾声，但孩子们在运动中收获的勇气、坚持与热爱，将成为他们成长路上最宝贵的财富，也为这个寒假增添了最亮丽、最动人的青春色彩。

编辑：张芬