西安培英育才职业高中心理健康课 | 我的未来不是梦

　　面对新的环境、新的起点、新的任务，同学们准备好了吗？可能有很多同学对这个新的旅程感到无所适从，不知从何开始。西安培英育才职业高中心理学专业辅导教师韩磊深入到职一的各个班级，为同学们带来以“我的未来不是梦”为主题的心理健康课，开启心理课程新篇章。

　　课堂上，通过互动游戏——梦想蓝图（我的愿望清单），让同学们写出最想达成的十件事，通过老师精彩的讲解，引导同学们寻找自己的兴趣爱好、梦想并且展望未来，让学生们懂得要想实现梦想，就要为之付出行动，引发了大家心理、情绪、认知上的共鸣。

　　写下自己的愿望

　　其次，如何在新的环境慢慢找到合适的位置，在新环境中挖掘自身蕴藏着的独特的优势潜能，应该以怎样的心态面对全新的学习生活 ?这也是职一同学们所面临的困惑，下面，听听心理老师给同学们的几点建议：

　　1、宣泄自己的不良情绪，将注意力转向应对外部的困难；

　　2、接受环境改变给自己带来的各种变化;

　　3、调整自己的心态，重新客观地认识和评价自己，树立信心;

　　4、改善学习方法，减轻学习压力。

　　通过这次心灵之旅，相信职一同学们一定收获良多。心理健康教育一直是西安培英育才职业高中十分重视的教学环节，预防学生心理问题发生，促进学生心理素质不断提高，为学习注入无尽动力，是西安培英育才职业高中开展心理健康教育的主要目标。

　　同学们，祝你们赢在起点，胜在终点，坚信美好的未来一定属于你们！请记住：只要努力，一切皆有可能！

编辑：赵晓雪