西安中学教师写给高2020届的同学们——致新冠疫情下的高三学子

高2020届的同学们：

大家好！见字如面。

寒假前，原本以为我们会很快再见面；现如今，却被这突如其来的疫情推迟到遥遥无期。

今天是2020年2月6日，距离高考仅剩122天。

立春已过，阳生病消；百草回芽，否极泰来。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在这场与病毒的战“疫”中，没有任何一个人是旁观者。正如电影《流浪地球》中所说：“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失。直到这场灾难和每个人息息相关。”

2020年这个美好的年头是高2020届学子的高考年，本来高考在人的一辈子已经足够刻骨铭心，再加上这场疫情的考验更让人终生难忘。2003年的“非典”也许同学们还在父母的怀抱里懵懂度过，无法体会那种紧张的局势和疫情平息后带给人们的创伤。而现如今，身处高三的你正是“局中人”，面对蔓延的疫情、面对迫近的高考，你又作何感受，非常时期在家备考，你又该怎么做？是时候给自己一个明确的答案，是时候把每天宝贵的学习时间加以严格规划，是时候把自己从茫然、焦虑、虚度中解脱出来了。

教育部新闻发言人指出：不排除推迟今年高考的可能性。同时表示，现在距离高考还有一段时间，现在讨论这个还为时尚早，但一定会根据疫情的发展做出相应的安排。但高考推迟了就真的好吗？推迟了高考，难道你就不慌了？推迟了高考，备战的时间岂不是更长？其实，战胜焦虑最好的方法就是马上行动起来。作为高三学生，不乱跑，待在家里自我隔离，斩断病毒传播途径；不拖延，自主学习、按时完成作业，让家长安心工作；不传谣、不信谣，不当键盘侠，做理性的思考者和成长中的担当者、行动者，相信学校、相信老师，积极传递正能量，就是对抗击疫情最大的支持。“非常时期”的高考复习，有几点“非常诚恳”的建议送给大家。

 “学霸不可怕，就怕学霸放寒假；停课不停学，追赶超越不停歇。”对于延期开学，危机背后隐藏的是机遇。自律自省，各层级学生均可以跃迁。在家学习只是变换了学习场景，在老师的指导下合理利用宝贵的自主学习时间，就可以事半功倍，提高学习效率。

——冲击2+7，比拼靠定力。

对于优等生，成绩优秀最大的秘诀就是自律。自律就是管束、规范自己的行为，就是无需提醒的自觉。利用这段时间，既可以查漏补缺、自我梳理、演练真题，又可以结合优质网课资源学习培优课程、拓展延伸。严于律己，提高效率，把有限的时间和精力投入到最硬核的复习难点和薄弱学科上。这样，停课对复习效果不仅没有影响，甚至可能把后面的同学拉开更大的距离。

——跨过分水岭，高考一定赢

对于中等生很容易分化，这部分同学学习体质各异，但共性的问题就是需要任务驱动、老师监督、家长陪伴，缺乏主动性，心态易浮躁，学习坚持力差。如果能够利用这个时期，保持稳定的学习心态和状态，就可以往前进一步，没准能“冲击985、跨入211、迈进双一流”；相反如果得过且过就会被原本水平相近的同学甩下，从而形成一个“分水岭”。这个阶段的学生比的就是自律、恒心和坚韧。

——夯基提能抓基础，稳住心态冲一本

对于临界生，这几乎就是最后一搏，也是最后的机会。“基础不牢，地动山摇。”这部分同学最大的问题就是“懒惰+拖延、自由+散漫”，知识基础薄弱。一轮复习接近尾声，但还有很多同学对最基本的知识不熟悉、最基本的技能不熟练、最基本的考纲要求还没有达标。这个阶段，在跟上老师复习节奏的同时，多背背课文、多记记单词、推导一下基本公式、认真翻看几遍课本、研练几套高考真题，只要抓住高考中60—70%的基础分，冲击一本、守住二本还是很有希望的！

 此外，希望同学们都能够制定明确的学习时间表（最好贴在书桌前），合理规划每天的学习任务和作息时间。每天早上梳理当天的学习任务和目标（如复习专题一、背诵课文二、记背单词30个等），打卡完成，也可以邀请同学一起监督、互相鼓励；坚持大声早读、听力练习，按时上课、定时午休，充分利用下午自习和晚自习，完成学习任务或自主学习，尽量保持和学校一致的时间表，待正式复课也可以很快适应。切不可浑浑噩噩、顺其自然、黑白颠倒、漫无目的、晚上熬夜、早上赖床。

请同学们认真听好每一节课，做好每一份作业！你永远不知道，屏幕前的老师，为了上好这一节课，克服了重重困难，安装软件、调试设备、测试网络、反复试讲，被电脑折腾到半夜，在办公室受冷挨饿；你永远不知道，班主任老师每天早早接龙打卡、上报数据、直播上课，顾不上照顾家人孩子、起早贪黑，为了备好一节课而殚精竭虑、失眠脱发；还有很多老师想尽一切办法、手写纸画、寻求家人帮助、自购硬件设备、手机电脑反复切换，为提升大家的听课效果而苦苦思索。

所以，请“对自己高度负责”的你，不要打着观看网课、查阅资料的借口，给刷手机、玩电脑找了一个“无比正当”的理由，在网络上、群聊中、朋友圈、短视频、小游戏里荒废了时间、消磨了意志、颓废了精神、错失了机遇而追悔莫及。利用课间，远离手机和电脑，做一些适当的体能锻炼或一节座位操，舒活筋骨、调节情绪，提高身体免疫体、保护视力、释放不良情绪。同时在家做一些力所能及的家务，给家长普及一些科学防治病毒的知识，学着体谅、关心父母，舒缓他们的紧张情绪。要知道，他们可能比你更焦虑。他们不烦躁、不唠叨，可能你的学习情绪及生存环境就会更舒适。

最后，希望高2020届的同学们，从明天开始，振奋精神、心情愉悦、目标坚定、高质量地过好每一天。这样，我们就离见面更近了一点，离成功也更近了一步！片刻的蛰伏，是为了长久的幸福！延迟开学的日子，是弯道超越的日子，是读书练字的日子，是独处自省的日子，是自我接纳的日子，是探索自主学习方式的日子。

世界上最近的距离，就是你在屏幕前看到这些文字，感受到老师和你们在一起！待到春暖花开时，就是高考圆梦日！2020，Good luck！

编辑：张梦洁