阳光课间“玩”出多元育人新花样

未央区方新小学大课间精彩纷呈。

西航三校东校区，小勇士们在微地形穿越中挑战新高度。（学校供图）

　　“下课啦！”伴随着欢快的下课铃响，未央区西航三校东校区校园里一片沸腾，1700余名师生快速向操场集结，从热身运动到自编韵律操、武术操、花样绳操、花球操等，大家在奔跑与跳跃中，活力满满，身上有汗、眼中有光。

　　全面落实“健康第一”理念，如今这样的场景在西安许多校园里已成为常态。随着“每天综合体育活动时间不低于2小时”政策落地，各校园用心雕琢每一个课间，以创新方式“玩”出课间新花样、“育”出新活力。

　　全员齐上阵　精彩不重样

　　迎着晨光，未央区西航三校东校区的校园里焕发勃勃生机。随着大课间音乐响起，操场上出现了一道亮丽的风景线——全校1700余名师生共同开启30分钟的阳光大课间，在运动中舒展身姿、收获成长。

　　作为热身环节，广播体操是学校大课间的“标配”。只见同学们动作整齐划一、舒展有力，在欢快的旋律中充分活动身体、舒展筋骨，为后续的运动做好充分热身。

　　学校自编的各式韵律操依次亮相，快速点亮大课间。灵动优美的韵律操节奏轻快，学子们跟随律动舒展肢体，满满青春活力；气势十足的武术操融合传统精髓，软式双节棍动作行云流水、刚劲有力，一招一式尽显少年英姿。趣味盎然的花样绳操、花球操，花样多变、趣味十足，彻底点燃了学生的运动热情。

　　花式趣味跑操精彩纷呈，各班队列紧凑有序、步伐铿锵、口号嘹亮，环绕操场有序奔跑。整齐的队伍、昂扬的气势、响亮的口号，30分钟时间里，操场上处处洋溢着欢腾的气息。“运动完后，浑身充满力量，上课更加专注。”三年级4班学生张梓彤兴奋地说。

　　优美的新疆韵律操，豪迈的蒙古韵律操，活力四射的乒乓球韵律操，能量满满的“大中国”韵律操……未央区方新小学的30分钟大课间也跳出传统课间的固化模式，不仅内容丰富，还实行每日主题轮换模式，每天不重样，涵盖广播体操、乒乓球操、英语课间操、民族舞蹈、传统武术、五禽戏、耐力跑等多元项目。跑步中，同学们喊着嘹亮的口号，边跑还边和老师对着古诗，不仅跳动了健康与活力，更生动展现了体育之美、民族风情、爱国之情。融健身、美育、传统文化于一体的大课间，既强健了学生体魄，又涵养精神气质，让大课间真正成为有内涵、有品位的运动课堂。

　　解锁新玩法　点亮小课间

　　课间不只是休憩，更是成长的舞台，采访中记者发现，一些学校对课间15分钟进行了精心设计，打破传统的游戏项目，让学生自己设计创意玩法，创新运动场景，让短短15分钟的小课间更加有趣。

　　课间时间，走进西安高新区第三十一小学，操场上一片沸腾。五年级4班严开润、郭宇涵和同学们正兴致勃勃地玩着自己设计的“沙包消消乐”：大家围成一个圈，互抛沙包、及时躲闪。“最后留在场上的两位同学，就是‘沙包小能手’！”郭宇涵兴奋地说。

　　操场另一侧，四年级1班的王泽睿正和小伙伴们沉浸在“狐狸与猎人”的游戏中。“你可以当机灵的狐狸，小心躲开猎人的追捕；也可以当勇敢的猎人，只能快走不能跑，轻轻拍到狐狸的肩膀或后背就算成功！”王泽睿认真讲解着玩法。游戏中还有特别的“大树”朋友——站在原地张开手臂，只要狐狸跑过去与大树击掌，就能与大树互换身份，让游戏充满变数与乐趣。

　　这一系列热闹的场景，源于该校第四届体育节系列活动之“我的游戏我做主——创玩课间　燃动未来”课间15分钟游戏设计大赛。一个个小创意，正点亮孩子们的课间时光。

　　据该校艺体综合部部长付欢欢介绍，大赛面向四五年级学生征集作品，共收到70余份充满巧思的设计方案。学校专门举办展示活动，小设计师们走上台前，分享设计初衷、演示游戏玩法，优秀方案在全校推广。“学校体育组精心遴选了36个课间游戏，为不同年级提供科学有序的活动内容。此次大赛进一步把课间主动权交还学生，让孩子们从游戏的参与者转变为课间的设计者与创造者。”

　　“课间15分钟不仅是学生放松身心的重要时段，更是培养习惯、激发创意、促进交往的育人空间。”该校执行校长李欣表示，学校始终坚持“健康第一”理念，希望同学们在创意设计与实践体验中不断提升综合素养，让“逐一落实、每天坚持”的好习惯，在欢乐游戏中自然养成。

　　多彩趣味项目　激发无限活力

　　为充分激发学生的运动热情，各学校盘活校园的每一处空间，充分发掘教学楼走廊、庭院、长廊、楼道空地等闲置区域，打造分层分类、功能多元的“立体运动版图”，实现“处处可运动、时时能锻炼”。

　　走进西航三校，孩子们在校园的各个空间玩得热火朝天，低年级的孩子们在“踩泡泡”“趣味迷宫”中玩得不亦乐乎，中高年级的学生则在打沙包、篮球接力中挥洒汗水。乒乓球馆、射箭馆全天开放，AI智能体育打卡系统让锻炼变得像游戏一样有趣，同学们或三五成群在AI运动屏前PK跳绳，或争先恐后在跑道上刷新个人纪录。攀岩墙上，小小勇士正挑战微地形穿越的新高度与难度。足球场上，孩子们追逐奔跑的身影与晨光交织；乒乓球台上，清脆的击球声此起彼伏，随处可看到孩子们在运动中释放活力、收获成长的鲜活场景。“让学生在快乐运动中爱上锻炼”——这一理念已融入校园的每一个角落。

　　在未央区方新小学，校园各个院落变身开放式运动乐园，项目丰富、品类多样、学生们根据自己的爱好自由参与。“我最喜欢竹竿舞，跟着节拍，我们配合很默契，既运动了也收获了友谊。”“我喜欢和同伴们跳皮筋，跳完之后感觉很放松。”正在课间玩耍的孩子们你一言我一语地分享自己最喜欢的项目。现场记者看到，这里的课间项目数不胜数：竹竿舞、滚铁环、滚轮胎、跳皮筋、呼啦圈、踢毽子童趣盎然；球类运动全面铺开，足球、篮球、乒乓球、羽毛球、板羽球随处可见，还有舞狮、功夫扇气势十足。

　　操场上，集体项目大绳、小绳轮番跳跃，配合默契、活力满满；时尚体能项目亮点十足，滑板、轮滑、攀岩等自主社团运动，深受喜爱，锻炼胆识与平衡能力，校园处处洋溢着欢声笑语、蓬勃朝气。

　　“方寸课间蕴成长，阳光体育润童心。学校创新构建了‘方新・532+N’体育工作模式，打造全员参与、活力满满的校园体育环境，让课间成为体育育人的重要阵地。以30分钟大课间塑品格、15分钟小课间焕活力，依托智慧体育、自主社团与全域活动场景，持续深耕体教融合。”方新小学校长陈晓蓉表示，学校将不断优化课间内容与管理机制，让运动陪伴学子健康成长、向阳成才。

　　课间小天地，育人大舞台。从清晨到日暮，从操场到走廊，当千姿百态的大小课间活动走进学生的日常，孩子们“身上有汗”奔跑的身影、“眼中有光”自信的笑容，已成为古城校园里最动人的风景。当课间此起彼伏的笑声化作生命拔节的乐章，体育育人已不止于筋骨的锤炼，也是塑造自信、责任与创造力的阳光课堂。

编辑：张芬