高中双休“扩圈” 关键是补上“自学”和自律

　　一边是中学生闲暇时间增多，一边是家长各种焦虑，担心孩子周末双休不可控。初高中双休后，学生和家长怎样适应这一变化？业内人士直指问题核心：中学生双休本身不可怕，怕的是孩子不会自学和不自律。

　　从西安到地市、从普高到职高，双休“朋友圈”扩大

　　据了解，目前西安市的中学，已经大面积执行高一高二、初一至初三双休的政策，仅剩高三学生周末补课一天，一位中学校长这样说，当下高三补课算是过渡期政策，相信高三也会迎来双休。陕西高中双休自西安市逐渐向地市扩散，并且，“双休”风已从普高高中蔓延到职业中学。

　　4月18日，西安市雁塔区一所职业高中负责人表示，已经接到相关通知，职业高中也要执行周末双休，目前除了高三，其他年级均已实行双休。

　　高中双休能走多远？有中学校长预测，随着双休自西安的中学向地市中学逐步延伸，越来越多的中学将加入这一行列，未来高三或也将实行双休，“不仅是陕西，像周边的河南已不允许高三补课，陕西高三或也将迎来这一天”。

　　校长：双休下要补的是“自学”和“自律”

　　对于高中生双休，西安某知名中学校长指出，问题的核心是多年来受家长和老师的安排，学生渐渐变得不会自主学习了，加之不够自律，才会导致不适应双休下这一新模式，从而短时间内出现各种问题。因此，学校和家庭最该做的是，教会学生自学，培养自律习惯。

　　“就在西安市刚实行中学双休时，我们学校就组织高一、高二学生开了双休日的主题班会，老师引导大家学会自主安排学习。同时邀请了家庭教育专家做讲座，引导家长转变观念，减缓他们的焦虑”，这位校长说道。

　　心理专家：过度挤占休息和自由活动时间，一定会增加精神心理问题风险

　　关于中学生双休，陕西省政协参政议政人才库专家、陕西省儿童心理学会会长周苏鹏表示，这次教育部的通知，主要针对中小学、特别是高中年级的周末双休问题，“从心理健康的角度讲，我是举双手赞同的。毕竟，学生和老师每个星期多‘卷’一两天，多工作一两天，对学习成绩究竟有多大促进？是好处多还是坏处多？这些都是没有定论的。唯一能够肯定的是：过度挤占休息时间和自由活动时间，一定会增加精神心理问题的风险，这是得到科学验证的，是有定论的。”

　　周苏鹏指出，不论对学生、对老师、还是对其他各行各业的工作者来说，一周六天甚至更长时间的高强度工作，都会导致身心疲惫，都很难保持高效专注的状态，更不用说由此导致的长期的健康风险。

　　他认为，周末双休本身不会带来新的问题，但很可能会暴露一些潜在的问题，比如对许多家庭和家长来说，连续两个全天与孩子共处，已经成为了一个不小的压力，“有的家长担心孩子周末玩得太多、学得太少。其实，压缩学习时间，让孩子有更多时间去玩、放松休息、自己支配时间，本身就是周末双休政策的题中之义。如果把在校的‘连轴转’，变成了在家的‘连轴转’，那就违背了政策的初衷。”

　　周苏鹏严肃地说，首先，压缩周末学习时间，增加放松休息时间，有利于提高孩子在周内的学习效率，单就学习本身来说，也是利大于弊的。毕竟人不是机器，所谓‘分秒必争’，实际上是不可能做到的，这是客观的生物规律，希望广大家长能够客观看待。其次，放松休息也是一项法定的权利，成年人有，青少年更应该有。我们不能要求每个成年人都把事业做到极致，也就不能要求每个孩子都冲着清华北大努力，每个人都有权休息，也都有权选择一个适合自己的目标和位置，以及一个自身能够承受的努力程度。最后，广大家长应将周末双休视为一个契机，与孩子加强互动交流，比如和孩子一起制定双休计划，明确学习、娱乐、锻炼、家务等各项活动的时间，培养孩子时间管理能力。

　　至于手机等电子产品的使用，周苏鹏则认为，这并不是特别大的问题，家长可以和孩子一起控制时间、互相监督，如果孩子能按时放下手机，那么家长也应该按时放下手机。

　　华商网记者 耿艳红

编辑：韦瑞娜