登顶!“译”起征服雪山～

当西译学子傲然矗立于

海拔5380米的萨武神山绝顶

眼前铺展开一幅连绵不绝

巍峨蜿蜒的山脉宏图

脚下云海汹涌澎湃

如临仙境

此刻

他们胸中激荡着对这段非凡征途的

深切感慨与至高敬畏

不禁振臂高呼：

真正的胜利

不在于征服外界的峻岭崇山

而在于内心深处那场震撼灵魂的自我超越!

　　近日，西安翻译学院体育学院2022级休闲体育专业的薛啸洋、武泽翔两位同学成功登顶海拔5175米的萨武神山主峰，成为雪山顶上闪耀的新星。随后，2019级毕业生张文也成功征服了这座雄伟的山峰。三位学子凭借坚韧不拔的毅力、勇于挑战的精神以及优秀的专业素养成功登顶，为学校赢得了广泛赞誉。

　　攀登萨武神山的初衷，源于他们对登山运动的热爱，对高山雄伟风光的向往，以及完成人生目标的决心。他们渴望在攀登过程中体验征服的快感，感受自己变得越来越强大。为此，他们进行了大量的体能训练，包括长跑、负重登山等，以提升耐力和力量。同时，他们还学习了登山技巧、急救技能，并对萨武神山的地形、气候等资料进行了详细研究，准备了充足的物资。

　　然而，攀登过程并非一帆风顺。高海拔反应是他们遇到的最大挑战之一。随着海拔升高，氧气含量降低，他们出现了头痛、呼吸困难、恶心呕吐等高原反应。为了克服这些困难，他们进行了适应性训练，逐步提升海拔高度，合理控制上升速度，给身体足够适应时间。必要时，他们还使用吸氧瓶和抗高原反应药物来缓解症状。

　　在攀登过程中，薛啸洋和武泽翔相互鼓励、相互支持。他们分享经验，调整呼吸节奏，合理分配体力。在遇到困难路段时，他们一个人先上去，然后相互拉拽另一个人，共同面对挑战。在第三个绝望坡冲顶时，他们更是相互搀扶，一起冲顶，展现了团队互助的力量。

　　终于，他们成功登顶萨武神山。那一刻，狂风呼啸，云海翻腾，群山俯首。他们激动得几近落泪，被巨大的成就感笼罩。他们深刻感到自身的坚韧与强大，也更敬畏自然的雄浑。这瞬间，是对自我的超越，也是与天地的心灵对话。

　　这次登顶经历对薛啸洋和武泽翔的个人成长产生了深远影响。他们增强了自信心，提升了意志力，更加敬畏自然。他们意识到，人类在自然面前是渺小的，但只要有坚持和努力，就能克服重重困难，达成看似遥不可及的目标。

　　武泽翔在接受采访时表示：“当凌晨走到绝望坡下面时，疲惫如潮水般涌来，感觉快要支撑不住了。但是我们相互鼓励，每一次想要放弃的念头出现，都是意志力与身体极限的较量。最终站在顶峰回望来时路，心中盛满成就感，感觉一切付出都是值得的。非常感谢学校和老师们给予我们的教育和指导。”薛啸洋激动地讲道：“在体育学院的训练中，体能训练课程、技能训练课程和理论知识课程对我们的帮助最大。这些课程不仅提升了我们的身体素质和技能水平，还让我们学会了如何在野外应对各种突发情况，为我们攀登萨武神山打下了坚实的基础。这次经历让我变得更加坚强和自信，面对困难不再轻易退缩。未来我想挑战更多高难度的山峰，也希望把登山的经验分享给更多的同学，让大家都爱上户外运动。”

　　对于未来，他们有了新的目标和计划。他们希望挑战更多的山峰，增加自己的户外经历。同时，他们也希望推广环保理念，探索新的户外领域。他们相信，通过这次攀登经历，他们已经变得更加坚强和自信，未来无论遇到什么困难，都能勇敢地去面对和克服。

　　此次成功登顶不仅是对三位同学个人能力的肯定，更是对学校体育学院在户外运动人才培养方面的实力和贡献的认可。为支持学生攀登高峰，体育学院制定了系列科学、系统的训练措施，从低年级阶段便开始注重培养学生的户外运动基础。

　　在低年级阶段，体育学院以班级为单位，组织学生学习户外运动的基本理论知识和技能。通过生动的课堂讲解和丰富的实践演练，学生们对户外运动有了初步的认识和了解。学院还积极鼓励学生参加各类户外运动活动，通过实践锻炼来提升自己的体能和技能水平。这不仅增强了学生的身体素质，还培养了他们对户外运动的兴趣和热爱。

　　在大二阶段，体育学院进一步细化了户外运动方向的教学内容，旨在为学生提供更专业、更系统的户外运动培训。此阶段不仅教授了户外运动基本理论、攀岩、定向运动、桨板、山地自行车、冰雪运动、登山基础、绳索技术以及户外风险管理等知识，同时还注重培养学生的实践能力和应对突发情况的能力。

　　此外，学院还特别重视户外伤害与急救处理的教学。通过模拟演练、专家讲座等方式，学生们掌握了必要的急救知识和技能，以应对可能发生的意外情况。这种注重实践的教学方式，使学生在面对高海拔、复杂地形等挑战时，能够从容应对，确保安全。

　　三位同学正是在这样系统的培训下，逐渐成长为具备专业登山技能的优秀学子。为了此次攀登萨武神山，他们进行了为期4周的刻苦训练，不仅提升了体能和技能水平，还学会了如何制定详尽的登山计划、如何应对高海拔环境以及如何进行高原急救等。这些技能的掌握，为他们的登顶之路奠定了坚实基础。

　　西安翻译学院体育学院注重培养学生的创新意识和实践能力。学院鼓励学生们积极参与户外运动领域的科研项目和实践活动，通过校企合作、产学研结合等方式，推动学院户外运动教学与科研水平不断提升。这种注重实践和创新的教学方式，为学生们提供了更多展示自我、挑战自我的机会，也为培养更多具备专业素养和创新能力的户外运动人才贡献了力量。

　　未来，体育学院将继续秉持“勇攀高峰”的精神，不断推动户外运动教学和科研的发展。学院将继续加强户外运动方向的教学和科研投入，为学生们提供更专业、更系统的培训和支持;还将积极组织各类户外运动活动和比赛，为学生们提供实现自我、追逐梦想的舞台。

　　据悉，萨武神山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，主峰海拔5175米，顶峰海拔更是高达5380米。其雄伟险峻的山峰和连绵起伏的群山，吸引了无数登山爱好者前来挑战。

编辑：张芬