快乐过寒假 运动伴成长

1月19日，在西安市莲动星球青少年体育俱乐部，教练带领学员学习击剑基本动作。

　　“我学习击剑已有一段时间。这次利用寒假参加击剑训练营，我的收获特别大。教练结合真实比赛案例，把复杂的战术讲解得明明白白。通过这几天的学习，我在实战中的技能有了很大提升。”击剑学员刘梦阳说。

　　1月19日，在西安市莲动星球青少年体育俱乐部，参加“奔跑吧·少年”陕西省青少年体育冬令营活动击剑项目训练营的孩子们在教练的指导下，认真练习击剑基本动作。训练之余，教练还会用有趣的方式给孩子们讲解击剑礼仪，让青少年在参与体育锻炼的同时，感受击剑运动的文化魅力。“教练耐心地给我们讲解握剑姿势以及需要注意的细节，还认真地帮助我们纠正动作，直到我们的动作完全符合标准。这让我进步很快，也让我对击剑运动的兴趣越来越浓!”击剑初学者安书宇说。

　　“奔跑吧·少年”陕西省青少年体育冬令营活动1月12日在陕西省体育馆启动以来，一大批具备国家级或省级专业资质的优秀教练员积极响应省体育局号召，奔赴全省各地的青少年体育冬令营训练现场，围绕跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、滑雪、体操、田径等项目，为怀揣体育梦想的青少年送去专业指导。

　　从基础动作、技巧要领，到安全注意事项，这些优秀的教练员凭借扎实的专业知识和丰富的教学经验，给参与冬令营活动的青少年进行细致讲解与示范。除了先进的训练理念，这些优秀的教练员还根据孩子们的年龄和身体素质，制定个性化训练方案，确保每个孩子都能安全地感受到体育运动带来的快乐和成长。在教练的耐心指导下，孩子们训练热情高涨，动作日益规范，技能显著提升。

　　在铜川市举办的足球项目训练营中，教练通过趣味十足的足球游戏和实战训练，让孩子们迅速熟悉足球比赛规则，快速掌握传球、带球、射门等基本技能，同时鼓励孩子们在比赛中相互信任、相互支持。此举极大地增强了参训学员的团队意识和集体荣誉感。“能有这么专业的教练来指导孩子，这次冬令营的‘含金量’真高。看着孩子在训练中不断进步，变得更加自信和开朗，我们特别高兴。”在场边观看训练的学员家长宋威说。

　　在蒲城县举办的青少年体育冬令营活动(以下简称“蒲城冬令营”)特色鲜明，多措并举助力青少年健康成长。为了帮助参训学员解决假期学习中的疑难问题，蒲城冬令营特别设置了由文化课教师参与的寒假作业辅导环节。在体育锻炼方面，蒲城冬令营把训练重心放在增强青少年体质上，通过科学的训练方法，让孩子们在冬令营活动中熟练掌握1项至2项体育技能，如篮球、足球、滑雪等。值得一提的是，蒲城冬令营还将思政教育融入其中，通过举办一系列以爱国为主题的活动，激发青少年的爱国情怀和社会责任感，积极引导青少年树立正确的世界观、人生观和价值观。

　　在咸阳瑞锋羽毛球俱乐部举办的羽毛球项目训练营，采用趣味性与专业性相结合的方式进行教学，通过组织小型羽毛球比赛，激发参训学员的竞争意识和团队协作精神。“参加羽毛球训练营，我不仅球技进步了，还认识了一群新朋友。每次训练我都特别开心。”1月17日，训练营的小学员卢明玥开心地和家长分享。

　　在宝鸡市举办的乒乓球项目训练营同样亮点十足。从基础的握拍姿势、颠球技巧，到发球、接球战术，这里的专业教练团队为不同年龄段和技术水平的青少年准备了不同的训练内容。在一次次挥拍中，孩子们不仅提升了乒乓球技能，还培养了专注、耐心等优秀品格。

　　“跆拳道以礼始，以礼终。这是我们每一位跆拳道练习者必须铭记于心的准则。跆拳道的学习过程不会一帆风顺。每一次克服困难的过程，都是你们成长的过程。坚持下去，你们会发现更强大的自己。”1月18日，在富平县举办的跆拳道项目训练营里，来自陕西省拳击跆拳道运动管理中心的优秀教练员罗卉雯鼓励着小学员们。相较于跆拳道的动作和技巧，罗卉雯在教学中更注重传授跆拳道的礼仪文化，培养孩子们顽强不屈的品格。

编辑：张芬