青少年心理问题频出，家长该如何帮助孩子走出困境?

　　华商网讯 近日，广东清远市阳山县13岁男孩陈某某性侵8岁女童事件引起外界广泛关注。对于未成年人而言，在遭遇外部伤害时，受到损伤的不单是身体，更为严重的是心理创伤。如何更好的重视青少年心理问题，培养青少年的身心健康？为此华商网记者专门采访到陕西省儿童心理学会的周苏鹏会长。

　　心理学理论认为，青春期的主要发展任务是获得自我同一性，解决角色混乱的冲突。也就是说，在这一时期，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会关系的冲突而感到困惑和混乱。对此，周苏鹏会长坦言，对于青春期的孩子来说，可能造成其产生心理问题的原因主要有身体和生理的变化、自我身份和角色的探索、家庭关系、学校压力、社交压力、性别认同和性取向以及文化和社会影响七大方面。而这些原因也都将对孩子带来一系列心理上的挑战和困惑，对孩子的自我认知和心理健康产生影响。

　　而作为与孩子朝夕相处的父母，家长朋友们可以通过以下方式来判断孩子是否出现心理问题。首先是观察孩子的行为变化。比如突然的行为改变，情绪波动、社交退缩、学业下降等，都可能是心理问题的表现。其次注意孩子的情绪变化。观察孩子是否经常感到沮丧、焦虑、愤怒或孤独，以及这些情绪是否持续存在。对于孩子的身体状况也要多留意。如出现身体不适，比如头痛、胃痛、食欲不振等要及时就医，若医学检查没有找到明确的身体问题，就需要考虑是否心理因素导致。再者，孩子的社交关系也会有所反馈，家长朋友们可以注意孩子与同伴之间的互动是否正常，是否出现关系异常或社交退缩现象。最后，在学业情况方面，家长需要关注孩子的学业表现是否与以往相比出现了断崖式下降，是否出现了对学校或学习的抵触情绪。

　　“在青少年阶段，孩子出现情绪或心理障碍是较为普遍的现象，家长应正确看待这一现象。”周苏鹏会长表示。家长可以通过与孩子建立开放的沟通渠道，倾听他们的感受和需求，尊重他们的意见和想法，表达对孩子的支持和理解，让孩子感到安全和被接纳。同时，关注家庭环境，积极调整家庭氛围和亲子关系，陪伴孩子共同养成良好的生活习惯，如健康饮食、充足睡眠、适量运动等，这些对于孩子心理状态的改善都有很大的辅助意义。并且，对于孩子因心理问题产生的主动救助，家长应当提供支持和资源，帮助孩子缓解压力和调整情绪。如果孩子的心理问题较为严重，可通过“12355青少年服务台”或“陕西省青少年心理干预通道”等官方服务平台，咨询心理专家或心理医生，特殊情况应及时就医，进行专业评估和治疗建议。

　　关爱从“心”出发！家校社合力，共同重视青少年儿童心理健康问题，为其提供积极的关心、尊重、理解和支持，成为孩子所需要的陪伴者，一起帮助孩子顺利完成青春期的自我探索，促进其身心健康全面发展。

编辑：赵晓雪