西安市第三十四中学举办高三学生心理健康教育专题讲座

中学动态西安市第三十四中学 2023-02-10 15:44:20

[摘要]为了缓解高三学子的紧张焦虑情绪，引导和帮助同学们调整心态、减压赋能、阳光备考，2月9日，西安市第三十四中学邀请资深心理专家、著名高考研究专家李一教授为高三师生作心理健康教育专题报告会。

　　为了缓解高三学子的紧张焦虑情绪，引导和帮助同学们调整心态、减压赋能、阳光备考，2月9日，西安市第三十四中学邀请资深心理专家、著名高考研究专家李一教授为高三师生作心理健康教育专题报告会。会议由教导处刘全勇副主任主持。

　　报告会上，李一教授运用多个经典案例，从饮食、睡眠、运动和心理技巧等方面，指导学生如何科学用脑，合理地安排学习生活;如何针对考前焦虑、自信心不足等不良状态，进行积极自我调整，增强身体素质和心理素质，提高复习效率;如何运用积极心理学思维，正确面对模拟考试，更深层次认识高考等。李—教授睿智幽默的语言、频繁的双向互动使现场气氛十分热烈，也赢得了师生们的阵阵掌声和笑声。