电厂中学高三生们，心理专家胡育君的心理小锦囊请查收

12月24日下午，西安市电厂中学特邀国家二级心里咨询师胡育君老师为高三年级全体学生做了一场幽默风趣、别开生面的主题为“面对现实，认清自我，脚踏实地，无悔青春”的心里素质拓展讲座。

活动由教务处主任朱永宏老师主持。胡育君，国家二级心里咨询师，婚姻与家庭心里咨询师，中国心理拓展教育高级培训师，中国心理协会共青团心理健康辅导员，陕西省心理咨询师协会会员，西安、咸阳心理学会会员；陕西省人民检察院等百余家单位和学校特聘职工及师生心理健康教育讲师。

在异掌同声和班级口号大比拼互动环节中，胡老师让同学们认识到自信比成绩更重要，自信方能自强！他说，变通是明智的选择、策略的改变，更是迂回的前进，择机变通，方能实现目标。用翻转乾坤的动作，分享了观察的重要性。指出，善于观察老师、同学、环境，学习借鉴、取长补短，这是进步的窍门。胡老师强调一定要信任身边的老师，建立愉快和谐互动的师生关系，体现乐群性，有助于获得更多的帮助，更快地进步！

讲座现场气氛热烈，互动活跃，欢声笑语阵阵飞扬。时间悄悄流逝，同学们却意犹未尽。胡老师特别增加了现场问答环节，同学们踊跃提问，胡老师就同学们提出的关于学习迷茫、考试焦虑、未来就业、人生规划等方面的问题给予了认真解答。

最后，朱老师做了总结发言，感谢胡老师的精彩演讲，他鼓励同学们珍惜时间，努力拼搏！让青春之光在最后的岁月里惊艳闪亮！

华商全媒体 耿艳红

编辑：张梦洁