“让心灵注满阳光·让脚步更加坚毅”西安市第四十二中学召开疫情后学生心理疏导报告会

　　2020年新春寒假，一场突如其来的新型冠状病毒疫情，席卷全国，打乱了人们的生活节奏的同时，人们可能会出现一些与平常不一样的正常心理应激反应，如紧张、焦虑、抑郁等情绪。 

　　西安市第四十二中学高度重视学生的心理健康教育工作，为科学应对疫情及开学后可能引发的学生心理危机事件，进一步让师生能正确地面对疫情所带来的心理压力，引导学生在思想上、行动上做好复课工作，争做坚韧不拔、从容不迫，与祖国共奋进的新时代青少年，5月18日，西安市第四十二中学邀请莲湖区青少年法律援助与调解中心特聘心理讲师程君策老师，为全校师生做了一场以“让心灵注满阳光·让脚步更加坚毅”为主题的心理疏导报告会。 

　　程老师从如何控制情绪，青少年心理特点等角度出发，结合日常生活、学习中出现的实际情况进行分析讲解。通过“情绪ABC”教学，教会同学们用科学的方法正确表达和控制自己的情绪，处理和解决遇到的问题。通过3种“身体放松法”来教会同学们放松情绪，缓解自己的压力。

　　本场报告会通过校园“直播课堂”系统向全校各班进行直播

　　通过本次心理健康报告会活动，帮助全体师生在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，继而拥有强大的内心，加倍珍惜我们所拥有的一切，这也是重大疫情教给我们最宝贵的东西。 

　　暖春如约，抗疫必胜，中国必强!当阳光驱散阴霾，当春风吹醒树枝，当摘下口罩之时，我们一定会更加珍惜生命，珍惜健康，珍惜学习，珍惜我们在一起的美好时光。 

编辑：张梦洁