中学现“双休”2.0版：培优补差有N多办法

　　    “娃正在高三冲刺阶段，最近西安市到处在查校外培训班，不知道还要不要给娃报班，挺纠结的……”越来越多的中学甚至顶流名校加入了周末“双休”的队伍，甚至包括初三和高三。面对“双休”浪潮，部分学校和家长直呼还不太适应。华商网记者走访了西安部分中学校长、师生、家长，听听他们怎么说。

　　据了解，西安市多数中学除了高三，其他年级均实行双休，包括初三，如西安辅轮中学、西咸新区泾河一中等。

　　家长：家有高考生，“双休”后焦虑值上升

　　李女士最近比较焦虑，她的儿子就读高一，学习习惯不是很好。她说，之前没实行双休的时候，学校会补一天课，孩子周末回到家后，不可避免地会接触手机，自己会限制孩子用手机的时间。但实行双休后，明显发现孩子用手机的时间长了。

　　“我们是单亲家庭，孩子平时都是我在管，周末两天孩子都在家，我的压力也大，因为手机影响了亲子关系不说，还担心娃两天休息没利用好影响了学习，毕竟别的娃在‘内卷’……”

　　家长杨女士也为此犯愁，称孩子是高考生，近期教育部门在整治校外培训班，原本报的班泡汤了，孩子有一两门学科比较弱，不知道该咋办，“听说有的给娃报了线上课程，但线上课程效果不如线下的。”

　　绝大多数学生都对双休点赞，部分高中生周末会自主安排学习，“我周末报了线上课程”，西安市第六中学一名高一学生说。

　　一位校外高中学科培训班办学人无奈地说，近期高中校外学科辅导也受到牵连，周末已无法正常开课。据他所知，很多机构都已“转战”线上。

　　据省教育厅消息，陕西省线上学科培训机构数量为零，凡是在线上进行学科培训的，均无资质。

　　焦虑根源：双休打破了传统“填鸭式”时间管理逻辑

　　多年担任中学校长的资深校长S指出，随着中学双休政策的推行，不少家长陷入了迷茫。

　　他分析说：“原本周末是孩子在校学习、参加课外辅导班的固定模式，如今突然改变，家长们的计划被打乱。他们担心孩子在家中无法像在学校那样有规律地学习，无法有效利用周末的时间巩固知识、提升成绩。同时，手机等电子产品的诱惑无处不在，孩子可能会沉迷其中，不仅影响学习，还可能引发亲子冲突。家长们的焦虑源于对教育效果的担忧，也源于对未知的恐惧，他们不知道如何在新的双休模式下引导孩子度过有意义的周末。特别是在现行中高考制度下，‘时间投入=学业产出’的思维惯性仍占主导，双休打破了传统‘填鸭式’时间管理逻辑，这或许是家长焦虑的根源。”

　　S坦言，学校也面临着诸多挑战，意味着学校需要重新调整教学计划和课程安排，如何在有限的在校时间内保证教学质量，让学生掌握足够的知识，成为学校亟待解决的问题。此外，学校还需要考虑如何引导学生合理安排双休时间，避免学生过度放松或过度学习，还要应对可能出现的家长对学校教育效果的质疑，“学校在双休政策面前，既要保证教育质量，又要平衡各方利益，压力巨大”。

　　校长：双休能够保证校内教学质量

　　“双休挺好的，我们初三老师很久没有好好休息了”，西安一名校初三老师感慨道。采访中，许多中学老师特别是带毕业班的老师表示比较疲惫，双休的到来，给了师生缓冲减压调整状态的机会。

　　西咸新区泾河新城第一中学执行校长任康元表示，教育部门严禁任何学校周末补课，对学校来说，不管是老师还是管理者，都是皆大欢喜的事。

　　他说，其实不存在打乱计划和教学进度赶不上的问题，只要提高课堂教学效率，关注学生课后作业的完成情况，是可以保证正常教学时间内教学质量的，“家长要大胆放手，培养孩子的自学能力，关注他们身心健康发展，培养自主创新能力。大胆地让孩子周末走进博物馆、图书馆、社区或企业，难道这就不算是一种学习？在信息社会，要让孩子和手机彻底告别，也不现实，关键是要逐渐培养他们的自控力和自律能力。家长逐渐放手，自觉接受周末双休的现实，避免出现亲子矛盾。”

　　在学生休息权与学习之间如何取得平衡？答案亮了

　　那么，当“休息权”从职场延伸至校园，如何在保障学习效率、促进学生全面发展与尊重教育规律之间找到平衡？

　　对此，西安市碑林区某中学一位高中班主任认为，双休制度的推行是教育理念回归本质的体现，更注重学生的全面发展和身心健康。原计划被打乱，其实也是一个重新审视教育规划的契机，这正是学校及家庭培养学生自主管理能力的好机会。

　　知名教育专家刘鹏指出，学校可以在平时的教学中增加时间管理课程，家长在家也要引导孩子制定学习与休闲计划，例如，采用“时间四象限法则”，与孩子一同将周末事务划分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四类，合理安排学习、娱乐、休息时间。

　　关于孩子依赖电子产品和亲子冲突问题，关键在于家长合理引导，制定电子产品使用规则，多安排家庭活动，增进亲子关系。学校方面，除加强与家长沟通外，则优化教学内容，为学生提供更具针对性、趣味性的周末学习资源，引导学生从“要我学”转变为“我要学”。

　　关于培优补差：学校这样替家长分忧

　　多位教育人士认为，整治校外培训机构后，高中段学生培优补差需要学校承担更多责任。

　　西安市育才中学校长沙涛表示，学校可组织优秀教师开展课后辅导活动，针对不同层次的学生制定个性化的辅导方案，也可以建立“学业诊疗中心”，由骨干教师轮值，通过错题大数据分析提供个性化学习方案，一对一帮扶学困生，帮助他们解决学习中的问题；对于学有余力的学生，教师可以提供拓展性的学习材料和指导，满足他们的学习需求。同时，学校还可以利用网络教育资源，为学生提供在线学习平台，让学生在课余时间能够自主学习，拓宽知识面。

　　就培优补差，任康元给出了几条路径：

　　一、寄宿制学校周内利用晚自习对部分学生进行培优补差。

　　二、对学习能力有差距的学生，可利用周末布置分层次作业；教学任务尽可能在周内完成，周末可以给学生布置少量的作业，更多的时间留给学生自主支配。

　　三、利用在线平台（如国家中小学智慧教育平台）获取免费优质资源，结合AI诊断系统分析知识薄弱点，生成个性化学习路径。

　　四、鼓励学生利用周末自主学习微课视频，课堂时间用于讨论和答疑，提升效率。

　　五、建立家校定期沟通平台，实时反馈学生学习状态，家校联合制定个性化培优补差计划。

　　六、为学困生提供心理辅导课程，缓解焦虑情绪；为培优生设计安排抗压训练，避免过度竞争导致的心理失衡。

　　刘鹏表示，学校可利用课余时间，为学生提供个性化辅导。例如针对培优，开展研究性学习课程、组织学科前沿讲座，满足学有余力学生的求知欲；对于补差，教师依据学生薄弱学科与知识点，实施分层辅导，精准解决学习难题。学校还可建立学习互助小组，促进学生间的互帮互助。

　　他指出，更为关键的是，教育部门应加速考试评价制度改革，从知识选拔转向能力选拔，从毅力竞争转向智力竞争。在考试中增加开放性试题、实践操作考核等，引导学校教学与学生学习从单纯的知识记忆转向能力培养，让学生在日常学习与自主探索中实现培优补差，真正提升综合素质。

　　声音：双休不应“一刀切”，建议推行“弹性双休”

　　双休是否要“一刀切”？S的观点是，双休是否要“一刀切”，需要谨慎思考，如果校内不补课，而校外补课依然盛行，这将给学生和家庭带来沉重的负担。另外，不同地域、不同层次学校“一刀切”式“双休”也有可能影响教育公平，建议建立“弹性双休制”，允许农村及薄弱校申请阶段性调休，但需配套师资帮扶。

　　刘鹏认为，双休“一刀切”难以契合复杂多样的教育现实。不同地区教育资源分布不均，城乡学校在硬件设施、师资力量、家庭监管能力等方面存在显著差异。例如农村学校，学生往返家校路途远，双休可能导致学生有效学习时间大幅减少，且家庭在学业监管上有心无力；而城市学校虽资源相对丰富，但不同学校的教学进度、学生基础参差不齐，统一双休会使部分学校教学计划难以推进，学生学习效果不佳。随着改革的深化，我们不要再聚焦休与不休的问题，而是学校应聚焦如何提高学习效率？学生应聚焦如何提高学习能力？大水漫灌式的教学方式已经走到了尽头！

　　也有校长认为，周末“双休”必须“一刀切”，包括初三和高三毕业班，只有“一刀切”，才能从根本上解决周末补课的问题。

　　刘鹏指出， 若校内不补校外补，则失去教育公平。要破解这一难题，学校更要承担主体责任，提高周内教学效率，并根据实际情况合理指导学生周末在家的学习巩固，一张一弛，劳逸结合；另一方面，要深入改革考试评价制度，减少对机械知识的考查，增加对学生思维能力、创新能力的测评，从源头上削弱校外培训的应试“优势”，引导教育回归本质。（华商网记者 耿艳红）

编辑：张芬