校长“领跑” 掀起冬季校园运动新热潮

长安三小校长何鸽和学生一起跑步。

　　每天9时40分，随着欢快动感的音乐响起，曲江第二学校的校园便传出激情高昂的口号声……大课间时间，校长和班主任加入跑操的队伍中。校长领跑在前：“1-2-3-4，大家把口号喊起来，尽量保持匀速。”冬日暖阳下，师生们奔跑的身影成为体验运动快乐的一道亮丽风景线。

　　校长领跑、老师陪跑 师生每天晨跑两千米

　　12月27日上午大课间时间，记者在曲江第二学校看到，以班级为方阵的跑操队伍连成一线，如同一条蜿蜒的巨龙，有序地环绕着教学楼。伴随着欢快的音乐，全校师生喊着铿锵有力的班级口号，跑出整齐的步伐，个个精神饱满、朝气蓬勃。

　　队伍最前面领跑的是校长，他的加入让学生们跑操热情异常高涨。围着整个校园跑完6圈后，同学们在老师的组织下，做拉伸操，舒展四肢拉伸筋骨。

　　“校长和老师们每天都陪着我们一起跑，让我们有了坚持跑下去的动力。”身穿红色马甲的刘奕杰，是七年级四班的体育委员，也是班级领跑员。手持班旗跑在班级队伍最前面的他，时不时会关注一下身后同学们的速度和状态。

　　记者了解到，每天的9时40分-10时30分，是曲江第二学校的大课间。这50分钟时间里，除了两公里的慢跑，同学们还要完成体能操和一些拉伸练习。

　　曲江第二学校艺体中心负责老师朱国强介绍，根据学生的身体状况，学校实行渐进式速率调整，先慢后快，由短及长，从一开始的1200米，逐步调整到1600米，再到现在的2000米。循序渐进，可以让学生们享受跑步的快乐，逐步提高跑步的频率、速度。

　　学生从抗拒敷衍到渐渐爱上跑步

　　“开始有点儿不适应，但越跑越有精神，跑完感觉一整天头脑都特别清醒。”七年级十班石尚同学回忆说，起初，她觉得跑步乏味且煎熬，但在渐渐爱上跑步后，周末她还要沿南湖晨跑。

　　“一学期下来，同学们对课间操的态度发生了非常明显的变化，从一开始的逃避、抗拒和敷衍，到现在积极主动参与，并高质量地去完成。”七年级三班副班主任王化楠告诉记者，陪跑拉近了她与孩子们的距离，让她从另一个侧面了解到不同孩子的个性以及他们身上的优点。七年级六班张立博老师欣喜地发现，经过坚持，越来越多的同学积极主动参加跑步，并乐在其中。在晨跑中，大家互相鼓励、互相帮助，班级凝聚力比以往更强了。

　　“孩子长个了，生病也少了!”发生在孩子身上的变化，让家长们倍感欣喜。“孩子上小学时特别容易生病，进入初中后身体素质明显变好了。”七年级八班张雯曦的妈妈王女士说，以前她和孩子打羽毛球，还没打一会儿，孩子就喊累。现在她感觉孩子的体能和精神状态比之前好了很多。“学校开展的大课间跑步，让我们省了不少心!”家长李女士说。

　　冬季健康跑 让校园充满活力与热情

　　进入冬季以来，阳光体育冬季跑操活动在各个学校开展得如火如荼，每天一跑成了很多学校冬季的日常活动项目。校长们纷纷加入学生的跑步队伍，带领越来越多的学生克服对跑步的畏惧，慢慢爱上了这项运动，也为校园注入新的活力。

　　在长安区第三小学，总能看到校长和学生一起跑步的身影。每当大课间音乐响起，校园立即活跃起来，成排的学生欢乐开跑，校长和老师们全程陪跑，和学生们一起享受运动的快乐。

　　“只要时间允许，我都会陪着老师和学生一起跑。”长安区第三小学校长何鸽说，体育运动是孩子们每天学习生活中不可缺少的重要组成部分。学校组织全员参与，希望让学生们动起来，对体育锻炼产生浓厚的兴趣。

　　在绕着学校跑完两圈后，师生们一起在操场上慢走、跳绳、踢毽子、跳皮筋……一时间，操场变成欢乐的海洋。大家尽情享受着校园广播里传来的音乐，品尝着种类丰富的果茶饮。

　　据了解，为了让孩子们运动起来更有动力，学校广泛征集孩子们的意见，选出了大家投票最多的《小美满》和《上春山》作为广播歌曲。当音乐响起时，孩子们跟着一起哼唱，简单又快乐。操场旁的乒乓球台上，摆放着满满两大桶果茶饮。“今天的甘蔗水甜丝丝、热乎乎的，很好喝。”二年级邢悦萱同学笑着说，她还喜欢学校提供的苹果热橙饮。

　　家长朱女士说，她感受最深的是孩子冬天不太容易感冒了，自身免疫力提高了，学习效率也提高。采访中，很多家长都支持学校利用课间，让孩子们加强体育锻炼，尤其冬天跑步备受家长们推崇。

编辑：张芬