追光｜大学体育课教“轻功”？一个字：绝！

　　武侠小说里有一种神功

　　水～上～漂～

　　不借助任何辅助工具

　　人就能在水面上奔跑

　　来看看现实生活中

　　真正的水上漂

脚踏独竹

　　穿风破水

　　有没有一种独步江湖的感觉

在广西龙江河畔的

　　河池学院

　　少数民族传统体育竞技项目

　　——独竹漂——

　　淋漓尽致演绎了“水上漂”的风采

　　一根青竹书写民族体育传承的故事

龙江河畔的少数民族群众

　　自古有撑竹筏出行的传统

　　2007年

　　河池学院在一场办学特色大讨论中

　　决定将独竹漂引入体育教学中

从零开始打造一个运动项目

　　并非一件简单的事情

　　独竹漂十分讲究训练器材、场地和方法

　　这些基本条件当时河池学院还不具备

　　找竹子

　　找场地

　　找方法

　　……

　　别人是摸石头过河

　　他们是摸竹子过河

如今已是体育学院院长的蓝建卓

　　是当时河池学院独竹漂项目的

　　首批教练员之一

　　回忆起队伍创建之初的场景

　　他既感慨又自豪

作为一个2011年才被正式列入

　　全国少数民族传统体育运动会的新项目

　　当时独竹漂的学术研究成果还很少

　　为检验训练方法的科学性和可行性

　　河池学院师生对每一项训练程序和方法

　　进行力的使用分析和实证运算

　　再通过数据、实训和比赛反复观察

　　制定出了一套科学的训练方法

陆春桃

　　河池学院独竹漂运动员杰出代表

　　从2013年第一次接触独竹漂

　　到2015年在全国少数民族传统体育运动会上

　　夺得独竹漂100米项目一等奖

　　仅仅用了两年时间

　　陆春桃说

　　独竹漂凭的是感觉靠的是力道

　　是协调性、力量、技巧的多方结合

　　核心稳定性训练尤为重要

　　运动员每天手握划杆站在竹竿上

　　每根划杆长4.5米重3.5公斤

　　训练时间长了

　　手脚磨出血泡是常有的事

　　刚开始练习时还经常落水

队员王光向说

　　独竹漂的魅力在于

　　它不仅是一项体育运动

　　还是展现民族体育文化的载体

　　队员们在直径16厘米的竹竿上

　　倒立、站肩、换漂……

　　尽显中华传统技艺之绝

　　又显青春飞扬的力量之美

在师生的共同努力下

　　2015年以来

　　河池学院参加省级以上独竹漂比赛

　　获得包括37项一等奖在内的

　　120多个奖项

　　陆春桃、黄适骥等优秀运动员

　　留校任教

河池学院的独竹漂训练基地

　　如今已是广西少数民族传统体育

　　竞技项目训练基地

　　传承和发展独竹漂项目

　　弘扬中华体育精神 传承优秀民族文化

　　独竹漂的“水上传奇”仍在上演

　　记者：黄浩铭、卢羡婷、黄凯莹

　　编辑：卢羽晨、吴博文

编辑：赵晓雪