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纽约名校97%高中生睡眠不足 华裔家长表示担心

教育时讯 中国侨网 2017-12-21 12:35:00
[摘要]据美国《世界日报》报道,由于面临升学压力,纽约众多华裔学生步入高中就开始高强度学习、考试、实习、培养个人专长,导致每天只睡五、六个小时,让家长看在眼里、疼在心上,却爱莫能助。

纽约名校97%高中生睡眠不足 华裔家长表示担心

  据美国《世界日报》报道,由于面临升学压力,纽约众多华裔学生步入高中就开始高强度学习、考试、实习、培养个人专长,导致每天只睡五、六个小时,让家长看在眼里、疼在心上,却爱莫能助。

纽约名校97%高中生睡眠不足 华裔家长表示担心

  家住皇后区新鲜草原的史岱文森高中(Stuyvesant HS)九年级学生唐悦,每天早6时就要起床,简单洗漱后,6时20分带着母亲为她准备的早餐,到附近与两个同学一同乘坐一名家长的车上学。在车上大家匆匆吃过早饭,短暂睡觉,大约一个多小时后到达学校,上课到下午2时,下午4时多还要赶往一家舞蹈俱乐部练习芭蕾舞。

  从小习芭蕾舞的唐悦对舞蹈十分热爱,曾登上林肯中心表演芭蕾舞剧《胡桃夹子》。上高中后虽然课业繁忙,但她不想放弃,依旧每天放学后练习两个多小时舞蹈。为不让女儿路途奔波,唐悦妈妈每晚7时左右开车到曼哈顿接她,但因离家路途较远,再加上堵车,经常要晚9时多才能到家做功课。

  作为纽约市三大明星高中之首,史岱文森高中学业压力非常大。就算能顺利完成作业,也至少需要三小时。唐悦每天午夜12时30分才上床睡觉,甚至有时熬到凌晨1、2时。第二天早6时又要起床上学,睡眠严重不足。

  唐悦父亲表示,美国大学的录取制度,不仅要求孩子学习成绩好,课外活动、社会服务也同样占很大比重,因此大多数高中生都十分辛苦。繁忙课业以及应接不暇的兴趣班、活动小组,再加上过长的通勤时间,让想考入好大学的孩子很难有充足睡眠。

  同在史岱文森高中上学的12年级学生家长周巧表示,儿子每天早6时就要起床,从皇后区乘坐长岛铁路再转地铁到校,放了学还要前往兰德岛或乔治华盛顿大桥下的体育场田径训练,然后坐地铁、火车回家,已是晚8时多,一日三餐基本都在外解决。作业也经常要做到凌晨1、2时,有时甚至到3时。每天只睡三、五个小时,起床十分艰难。由于周末还有各项活动,很难有时间补觉,几次训练完回家都在火车上睡过站。

  皇后区名校汤森哈里斯高中12年级生周杨表示,她每天平均睡五、六个小时,早6时30分起床后,由家长送到学校,路上虽只20至30分钟,但高中前三年她一口气上了四门大学先修课程(AP),并参加SAT考试,高中最后一年打算再修四门AP课。作为业余爱好,她每周还到乐团训练小提琴,这一切的努力,都是为了申请大学时顺利进入常春藤名校。

  据纽约市史岱文森高中一项最新调查显示,刚踏入高中的九年级学生,96.6%在上学日的睡眠都不足八小时,半数学生每天睡眠不足六小时,其中32.7%的学生每天只睡五、六小时,17.8%的学生睡眠不足五小时,远远少于上初中时的睡眠时间。

  史岱文森高中“校报”发现:九年级生初中时每天睡眠八小时以上的占18.6%,升高中后,睡眠八小时以上的学生只占3.4%。上初中时睡眠不足六小时的学生有9.3%,升高中后50.7%的学生睡眠不足六小时。另外,21.9%的学生初中时每天睡六至七小时,9.3%学生每天睡七至八小时;27.6%的学生读高中后每天睡六至七小时,18.5%每天睡七至八小时。

  联邦疾病防治中心(CDC)数据显示,2015年,纽约州高中生78.1%在上学日的睡眠时间不足八小时,其中纽约州亚裔高中生睡眠不足八小时的占亚裔学生总数79.4%。随着年级增长,睡眠不足八小时的学生比例也明显增加。9、10、11、12年级学生分别有72.1%、75.7%、80.2%、84.1%上学日睡眠不足八小时。全美有72.7%的高中生上学日睡眠不足八小时,亚裔学生这一比率为79.4%。

  “美国睡眠基金会”指出,14至17岁的青少年,每天睡眠时间应保持八至十小时。睡眠不足将影响青少年的学习能力、听力、注意力及解决问题的能力,还会导致好斗、行为不当、没有耐心。此外,睡眠不足使人更易吃过量食物以及更喜欢不健康食物,最终导致体重增加,长期还会导致各种疾病。

编辑:秦一乔

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